現役看護師が事業所レビューや情報発信

高齢になると、膝の痛みを訴える方がとても多くなってきます。 歩いているうちに膝が痛くなったり、立ち上ったり座ったりするときに痛くなったりすることがありませんか？ 膝の痛みの原因には、変形性膝関節症や半月板の損傷、関節リウマチなどがあります。 動いているときに膝が痛くなるのは変形性膝関節症の特徴です。 老化により膝関節のクッションになっている部分がすり減ってしまうため痛みが起こります。   運動不足も膝の痛みの原因 また、膝の痛みを引き起こす原因の一つとして、運動不足も上げられます。 運動不足が膝 ...

身体が硬いと血管も硬いは本当? 身体が硬い人は血管も硬いという話をよく聞きますよね。 実はこれは本当のことなのです。   動脈硬化は心臓疾患や脳血管疾患を引き起こす 動脈硬化は日本人の死因の第２位の心疾患や第３位の脳血管疾患を引き起こす大きな原因となります。 そして、血管の方さはストレッチによって軽減されることが、国内外の研究結果で証明されているのです。   １日３０分のストレッチで血管を柔らかく 簡単な有酸素運動やストレッチで血管の硬さをやわらげることができます。 ３０分から１時間の ...

今回は名古屋市天白区にある「住宅型有料老人ホーム結の樹天白」さんをご紹介します！ 突然の取材にも皆さん笑顔で挨拶してくださり、とても素敵なスタッフさんと入居者さんたち。 挨拶って職場の雰囲気がわかる本当に大切な要素ですよね。   それぞれの方が必要な介護サービスを受けながら過ごされる有料老人ホーム。 その中で、これまでの介護業界ではなかった多くの新しい取り組みを行っています。 これを読めばあなたも住宅型有料老人ホーム結の樹天白で働いてみたくなるはず！   住宅型有料老人ホーム結の樹天白 ...

もうすぐ敬老の日ですね！ 百歳を超えても健康で過ごされている方が年々増えてきています。 厚生労働省の調査によると２０１９年９月時点の１００歳以上の高齢者の数は なんと７万１２７４人！。 １００歳以上の人口は女性が多く、全体の８割以上が女性です。 2019年の平均寿命は女性が８７.４５歳、男性が８１.４１歳となりました。 これは30年前の1990年と比較して男女ともに５歳以上伸びています。   長生きするなら健康で！とみなさん思われるはずです。 では、どのような生活をされている方が健康に長生きされ ...

転んで頭を打ってしまった！頭を上げたときに家具で頭をぶつけてしまった！ こんなことありませんか？   あまりにも強く打ってしまった場合、病院に行ったほうがいいのか迷いますよね！   今回は大人の方が、もし頭を強く打ってしまった時に、 どのようなことに注意したほうがよいかというお話です。 脳はとってもやわらかい 脳は豆腐のようにとても柔らかいですが、傷つかないように頭蓋骨の中で、 クッションとなる水（脳脊髄液）で浮いたような状態で衝撃から守られています。 そのため簡単に損傷してしまうこと ...